שינוי הרגלי אכילה – פרשת וארא

פרשת וארא

תמי עטיה

שינוי הרגלי אכילה – פרשת וארא  

פרשת וארא – איך שינוי הרגלי אכילה קשור לפרשת השבוע ולראש חודש?

חודש מלשון לחדש
 פרשת וארא הנקראת   סמוך לראש חודש שבט , מספרת על המעמד שבו  משה נותן את דברי המוסר  לבני ישראל.
 בכל חודש , יש לנו  הזדמנות לחדש משהו בחיינו (חידוש מלשון חודש)בהקשר לאותו החודש .
חידוש יכול להיות, הרגל רע שהתפטרתי , תובנה חדשה שאימצתי, מצוות בין אדם לחברו שלקחתי על עצמי. 
חידוש ושינוי קטן שמביא לאור גדול .
שינוי הרגלי אכילה 
 חודש שבט מדבר על ההזדמנות  לשינוי הרגלי אכילה .!!!
כיצד ? בספר בראשית ,עשו אומר ליעקב , "הלעיטיני נא מן האדום האדום הזה " .
כלומר שבחודש זה יש עניין גדול בתיקון הקשור לאכילה , שינוי הרגלי אכילה. 
לעיטה פירושה בליעה – כלומר שאיבה בלי גבולות , בלי מחשבה, ללא תהליך, ללא התבוננות מה אני מכניס לפה , בשונה מלעיסה שיש את המקום לתהות מה אני אוכל, להרגיש את טעמו ולהבין מה ההשפעה עליי .

קחו את השבת שרובינו נותנים לה תשומת לב מיוחדת למאכלים וכמה אנחנו מחכים לזה ואיך אנחנו נהנים . אנחנו צריכים לזכור לאהוב את עצמינו כל השבוע וגם בשבת.

מזון הוא גם מילה, מילים 
לא  מדובר  רק על מזון גשמי , אלא ובעיקר על מזון רוחני .
שימו לב למילים הנכנסות ויוצאות מכם.

 האם הם מילים מחלישות, פוגעות , שליליות , או מילים מעצימות, טובות ומחזקות.

שימו לב איך אתם אומרים את הדברים.

ישינויי הרגלי אכילה ופרשת השבוע "וארא" 
משה מדבר לעם והם חסרי סבלנות, מקוצר זמן ועבודה , הם לא מקשיבים .עסוקים ב"להשקיט  רעב" .

בדומה לפעולה כשאנחנו  רעבים , אוכלים מה שרואים בלי מחשבה . כך כאשר  מישהו אמר משהו, אנחנו לא מעבדים וישר יורים

ישנם שני סוגי מזון , מזון גשמי  ומזון רוחני .

 יש דרך להכניס מזון לגוף ולנשמה  , לעבד, להקשיב , לנהל  ובהתאם להגיב ובהתאם הגוף יגיב.

רובינו שבויים בהרגלים רעים מאוד ( אף על פי שאנחנו מקבלים סימנים לשינוי) ואנחנו צריכים לקבל מכות או טלטלה , עד שנעשה משהו עם עצמינו

. קשה להשתחרר מצורת חשיבה, מהרגל. ולעיתים גם שמקבלים מכות , עדיין מתקשים לחולל שינוי.

 משהו בפנים מצר מלשון מצרים על החשיבה שלנו .

ראש חודש שבט 

קחו את ראש חודש שבט   , לחשוב על איזה שינוי והרגל שהייתם רוצים לשחרר לחופש.

 שבט – שנתבשר בבשורות טובות 

וכמובן תמיד כאן לכל תגובה

אהבתם? מוזמנים לפנות אליי או להירשם לרשימת תפוצה לקבלת עדכונים במייל בתחתית העמוד

סגירת תפריט
WhatsApp chat
דילוג לתוכן